Gmina Pomiechówek

Uwaga ! upały !

Na podstawie ostrzeżenia BIURA PROGNOZ METEOROLOGICZNYCH IMGW w Warszawie, na obszarze województwa mazowieckiego przewiduje się wzrosty temperatury maksymalnej powietrza do 30-34 Co. Temperatura minimalna od 17 do 21 Co
W związku z powyższym zaleca się szczególnie osobom starszym spożywanie większej ilości płynów oraz niewychodzenie z pomieszczeń bez nakrycia głowy, ponieważ utrzymująca się wysoka temperatura może powodować: 
• nasilenie chorób meteotropowych (objawy meteotropowe to zarówno gorsze samopoczucie i obniżona sprawność, jak i różnego rodzaju bóle np. głowy.)
• wystąpienie chorób układu krążenia.
Szczególne niekorzystnie wysoka temperatura wpłynie na stan nawierzchni dróg i ulic oraz na wzrost zagrożenia pożarowego. 
 

W gorące letnie dni szczególnie musimy zadbać o nasze zwierzęta. Zwierzęta szybko tracą wodę z organizmu i muszą ją stale uzupełniać, dlatego powinniśmy zadbać, aby naszym pupilom jej nie zabrakło i żeby zawsze była świeża. Dla ochłody ważna jest możliwość schronienia w cieniu, czy chłodnym miejscu. W żadnym wypadku nie wolno podczas upału zostawiać zwierzęcia w zamkniętym samochodzie! 
 

Upały są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci, osób w podeszłym wieku, osób chorych na cukrzycę, nadciśnienie, mających problemy z sercem. 
Możemy zminimalizować dokuczliwą temperaturę stosując się do zaleceń: 
1. Zasłaniać okna chroniąc pomieszczenia przed nadmiernym nagrzaniem. 
2. Należy pić duże ilości wody, unikać kawy, alkoholu. 
3. Należy spożywać lekkie posiłki. Szczególną uwagę powinniśmy zwrócić na świeżość posiłków i kupowanych produktów (nabiał, lody, mrożonki) 
4. Ubiór powinien być lekki, przewiewny, bawełniany, lub z innych materiałów naturalnych, w jasnych kolorach. Powinno się zadbać o nakrycia głowy, które ochronią przed nadmiernym nagrzaniem i osłaniają twarz. 
5. Dbać o bezpieczeństwo dzieci, które łatwo ulegają poparzeniom słonecznym i odwodnieniu. Absolutnie zabronione jest pozostawianie dzieci w samochodzie. Najlepiej unikać przebywania na powietrzu w godzinach południowych, kiedy temperatura osiąga maksymalny poziom. 
6. Unikać nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używać kremów ochronnych. 
7. Unikać skrajnych zmian temperatur. Uważać na duże różnice temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz. 
8. Dbać o zwierzęta. Należy je często poić i wietrzyć miejsce ich pobytu. Nie wolno pozostawiać żadnych zwierząt w nagrzanych samochodach. 
9. Ograniczyć wysiłek fizyczny. 
 

Jak się zachować w czasie burz i wichur: 
1. Jeżeli burza zastanie nas w mieście, powinniśmy poszukać bezpiecznego schronienia, jakim jest każdy budynek do którego możemy wejść. Nie należy chować się pod pojedynczymi wysokimi drzewami, słupami itp. 
2. W mieszkaniu i domu należy zamknąć wszystkie okna, na balkonie, tarasie i podwórku zabezpieczyć znajdujące się tam przedmioty (parasole, donice itp.). 
2. Wyłączyć sprzęt elektryczny (telewizory, komputery, dekodery telewizyjne, wentylatory). 
3. Nie rozmawiać przez telefon komórkowy na otwartej przestrzeni, a najlepiej go wyłączyć, gdyż włączony wytwarza pole elektromagnetyczne, które może przyciągnąć pioruny. Nie dzwoń, nie używaj mp3, gdyż możesz ściągnąć wyładowania. 
4. W trakcie jazdy samochodem bezpieczniej jest się zatrzymać i przeczekać omijając jednak miejsca pod drzewami, słupami reklamowymi, konstrukcjami, które mogą zostać przewrócone lub uszkodzone. 
5. Jeżeli jedziesz rowerem, koniecznie z niego zejdź, aby nie dotykać metalowych części. 
6. Unikaj kontaktu z metalowymi przedmiotami (ogrodzenia, słupy, wędka, kij golfowy na zewnątrz oraz w budynkach: kaloryfery, rury metalowe, zlewy kuchenne, telefony, 
7. Przebywanie w wodzie podczas burzy (w kajaku, łódce , czy też kąpiąc się) jest bardzo niebezpieczne. Każda „wypukłość" na wodzie przyciąga pioruny. 
(na podstawie materiałów Straży Pożarnej) 

Istytut Meterologii i Gospodarki Wodnej Aktualne komunikaty i ostrzeżenia meterologiczne oraz hydrologiczne.

Numery służb ratowniczych:
997 - Policja
998 - Straż Pożarna
999 - Pogotowie Ratunkowe
992 - Pogotowie Gazowe
(022) 767-50-20 - Pogotowie Energetyczne